妊活サプリ 葉酸サプリ

天然素材100%は嬉しい!でも・・・美的ヌーボを徹底検証!【全原材料解説付き】

更新日:

mmn-title-01-003

美的ヌーボは、主に30代後半〜40代の妊活女性、または妊娠中〜授乳期のママさんに人気がある葉酸サプリです。しかし、マミーニが徹底検証した結果、見過ごせない問題があることが分かりました。美的ヌーボを試そうか検討中の方、葉酸サプリを探している方、ぜひ目を通してみてください。

100%天然素材葉酸サプリ「美的ヌーボ」

美的ヌーボの特徴は、全ての原材料が食材から栄養素のみを抽出している、100%天然素材である点です。そしてその栄養素の含有量が他の葉酸サプリと比較して圧倒的に多いです。またDHAやEPA(オメガ3)を配合している点も珍しいです。

一方、豊富に配合され過ぎている成分もあり、ビタミンB6にいたっては過剰摂取リスクがあります。この点については後ほど詳しく解説します。

添加物についても化学合成されたものではなく、天然の食材を加工して添加しています。ちなみによく「美的ヌーボは完全無添加だから安心」と誤解している方がいらっしゃますが、合成添加物が無添加なのであって、添加物そのものは含まれています。ただし、いずれも安全性に問題のある添加物ではありません。

主要成分 葉酸、鉄分、カルシウム、DHA、EPA、ビタミンB12、ビタミンC、亜鉛
初回価格(通常) 8,640円 初回価格(割引後) 6,912円
月額平均(※) 6,912円 1日あたり(※) 230円

(※)金額はすべて税込です。月額平均は、6ヶ月継続した場合における、割引適用後の金額です。1日あたりの金額は、上記月額平均を元に日割り計算して算出しています。

 

「美的ヌーボ」の詳細解説

美的ヌーボは、他の葉酸サプリと違ってメリット・デメリットがはっきりしているサプリです。そのため、万人におすすめできるわけではないですが、デメリットよりもメリットのほうが自分にとっては大きいと感じる方にとっては逆に美的ヌーボが唯一の選択肢になり得ます。

下記の図は美的ヌーボのメリット・デメリット比較表です。ひとつずつ検証していきましょう。

mmn-biteki-nouveau-028

メリット1:天然素材への強いこだわり

美的ヌーボ最大の特徴は、何と言っても天然素材100%使用という点です。ビタミンやミネラル成分などの栄養素は、野菜や果物などの天然食材を加工して抽出する方法と、化学的な方法で作る方法があります。中には石油から生成される栄養素もあり、これが特に合成成分に対するイメージを最悪なものにしています。

天然と合成のどちらがよいのか?という議論は、専門家たちの間でも意見が真っ二つに割れています。

当サイトでも散々ネットや書籍で調べてみましたが、これだ!と言えるような決定的な文献は見つかりませんでした。

その結果たどり着いた結論は、、、

どうしても気になるなら、高いと言われても合成と変わらないと言われても、天然素材を選びましょう。

ということです。

正直なところ、当サイトの立場は合成容認派です。

理由は以下の通りです。
・天然より合成のほうがコストが安い
・天然も合成も、栄養素としての効果は変わらない
・効果が変わらずコストが安いなら合成のほうがよい

でも、「合成成分を毎日飲み続けるなんて何だか体に悪い気がする・・・」と思いながらいやいや飲み続ければ、本当に体に悪影響を与えかねないです。

プラセボ効果はあなどれない

プラセボ効果というのをご存知でしょうか。これは偽薬効果とも呼ばれ、有効成分が配合されていない薬なのに、症状が改善したり治癒したりする現象です。場合によっては、30%もの人がプラセボ効果を実感すると言われています。なお、一般不妊治療による妊娠成功率は治療開始から1年で約30%と言われています。

何ら人体に影響を与えないはずの成分が、「これは有効な薬だ」と信じ込むだけで、影響を受けてしまうのが人間の体です。ということは、逆のことも当然起こりえるはずですよね。

「これは体に悪い」と思いながら飲み続けたら、本当に体に悪影響を与えるかもしれないというのはこういう理由からです。

メリット2:オメガ3系脂肪酸(DHA、EPA)配合

オメガ3系脂肪酸とは、魚油に含まれているDHAやEPAなどの脂肪酸の総称です。2013年ころからテレビや雑誌などのメディアで使われだした印象があります。

DHAやEPAは、血流の改善、コレステロール値を低下させ生活習慣病を予防する、脳機能の活性化などの効果があります。

また、消費者庁が発表している「食品の機能性評価モデル事業」の結果報告の中で、「妊娠後期と出産後は、新生児はその正常な神経細胞の発達の為に、ある一定量以上の DHA を必要としていると推察される。」と記述されています。

そのためオメガ3は妊婦さん本人だけでなく、赤ちゃんのためにも摂取しておきたい成分です。

メリット3:栄養素配合量がダントツで多い

美的ヌーボには妊活、妊娠中女性が不足しがちな葉酸や鉄分のほか、ビタミン・ミネラル・カルシウムなどがこれでもかというくらい、豊富に含まれています。しかもそれら全てが前述したように天然素材から抽出されています。この配合量は他の妊活サプリや葉酸サプリと比べても圧倒的です。マルチビタミン系の栄養サプリと比べても多いのではないでしょうか。

なぜこんなにたくさんの栄養素が含まれているのかというと、まず第一に妊活中〜妊娠中〜授乳期にわたり必要とされる栄養素を補給し体を整えるため。そして第二に栄養素というのは単独で摂取しても効率よく吸収されないので、相性の良い栄養素を同時に摂取するためです。

デメリット1:粒が大きい

今度はデメリットについて見ていきましょう。

口コミやネットの評判を見ていると、美的ヌーボに対して一番多い批判がこの「粒の大きさ」です。マミーニ運営者も実際に購入し、現物を見た時にはかなり驚きました。

これ、、、本当に飲めるの・・・!?と不安になるくらい大きいです。

実際は慣れると普通に飲めるようになります。販売元の統計でも、解約理由が粒の大きさだという人は3%程度なんだとか。ただ、そうは言ってもやっぱり体調が悪い日やつわりがひどい日などは辛いと思います。

ではなぜこんなに批判の声が多いにも関わらず粒の大きさを変えないのか?というと、天然素材からあれだけの豊富な栄養成分を配合しようとすると、どうしてもサイズが大きくなってしまうんだそうです。また、同じ量でも複数の小粒に分ければ良いのでは?とも思いますが、そうすると今度はコストがかかってしまい、ただでさえ他の葉酸サプリと比べ割高なのに、さらに高くなってしまうというデメリットがあるとのこと。

つまり、メリット1と3にあげた内容を実現するために現在の大きさになっている、ということです。

デメリット2:過剰摂取リスクがある

美的ヌーボのデメリットの中で、一番重大で気になるのがこの過剰摂取リスクです。豊富な栄養素がたっぷり配合されているわけですが、必要以上に含まれている成分があり、厚生労働省が定める上限量をオーバーしています。

その成分はビタミンB6で、美的ヌーボには1日分あたり100mg含まれています。ビタミンB6の一日あたりの耐用上限量は45mgです。

耐用上限量とは、ほとんどの人がこの量までであれば健康被害が起きないであろう、という数値です。

その他、ビタミンB1、ビタミンB2は耐用上限量がない(水溶性なので過剰分は体外に排出される)ですが、推奨摂取量に対して明らかに配合量が多いですし、ビタミンEは耐用上限量を超えてはいないですがこちらも推奨摂取量に対して明らかに配合量が多いです。

成分名 推奨摂取量 平均摂取量 不足量 耐用上限量 不足カバー率
ビタミンB1(mg) 1.10 0.75 0.35 なし 28571%
ビタミンB2(mg) 1.20 0.97 0.23 なし 43478%
ビタミンB6(mg) 1.20 0.91 0.29 45.00 34483%
ビタミンE(mg) 6.00 5.93 0.07 675.00 431429%

ビタミンB6というのは、つわりの治療に使用されたり、月経前のイライラや腰痛など不快な症状を引き起こす月経前症候群(PMS)の症状を軽減すると期待されています。しかし、通常の食生活をしていればそれほど不足することはほとんどありません。逆に大量摂取すると感覚神経障害などを引き起こす可能性があると言われています。(『サプリメント健康事典 〜集英社出版』より一部加筆し抜粋)

健康食品・サプリメントの素材・成分に関する科学的根拠を網羅した世界標準のデータベースである『ナチュラルメディスン・データベース』にも、「高用量の摂取は安全ではありません」と記述されています。

せっかくこれだけ豊富な栄養素が詰まっているのに、過剰リスクがあるとは何とももったいない気がしますね。。。

デメリット3:葉酸も天然(摂取を推奨されているタイプではない)

先程、天然と合成のどちらがよいか?について書きましたが、葉酸についても天然と合成の2種類があります。

天然の葉酸はポリグルタミン酸型と呼ばれ、合成の葉酸はモノグルタミン酸型と呼ばれます。葉酸の場合、この「ポリかモノか」では性質が異なります。具体的には体内への吸収効率に違いがあり、合成葉酸であるモノグルタミン酸型のほうが吸収効率が高いのです。

そして、厚生労働省がサプリメント等から400μg/日を摂取することを推奨しているのは合成葉酸のモノグルタミン酸型葉酸のほうです。

元々なぜ厚生労働省がサプリからの摂取を推奨しているかというと、食品からの摂取だけでは足りないからです。そして推奨するための根拠となる検証データは合成葉酸の摂取を前提にしています。

つまり、天然葉酸のポリグルタミン酸を400μg/日摂取したとしても、推奨されているほどの効果は実証されていない、ということになります。

多くの葉酸サプリに含まれているのは合成葉酸であるモノグルタミン酸型です。競合のベルタ葉酸も、公式サイト上では天然っぽさを全面に押し出していますが配合されているのは合成葉酸のほうです。

合成葉酸のほうが推奨なのは分かった、でも"合成"と聞くとマイナスイメージが頭から離れない、、、という人もいることでしょう。そういう方は、イヤな気持ちのまま合成葉酸のサプリを飲むよりも、天然葉酸配合の美的ヌーボを選択したほうが、メンタル面でのメリットを感じられるのではないでしょうか。

美的ヌーボはどんな女性に向いている?

長々とメリット・デメリットについて解説してきましたが、結局美的ヌーボはどんな女性におすすめなサプリメントなのでしょうか。

累計1000万包の実績をどう見るか

天然素材のみ使用している、これは確実です。ここに安心感を感じる人なら、美的ヌーボは最善の選択です。

そして、もう一つ見過ごせない事実があります。それは発売開始から累計1,000万包売れているということ。もし品質に問題があったり、健康被害が多発していれば社会問題化しているはずです。しかし現状、そういった報道は見かけたことはありません。

繰り返しますが、ビタミンB6は過剰摂取リスクがあります。これさえなければ、「天然素材にこだわりたい方は美的ヌーボが一番です!」と自信を持っておすすめできるんですが。。。

美的ヌーボの原材料一覧

食品(原料) 酵母、小麦胚芽抽出物、大豆エキス末、トウモロコシ抽出物(遺伝子組み換えでない)、人参、海藻抽出物、バラの実抽出物、アセロラ抽出物、魚肝油、カキガラ抽出物、精製魚油(DHA、EPA含有)、卵抽出物、パセリ、アルファルファ抽出物、水ガラシ抽出物、
成分 ビタミンE(大豆抽出物)
添加物 アカシアガム、グリセリン、ゼラチン

気になる添加物はある?

いずれの添加物も広く一般的に使用されているもので、安全性に問題はありません。

ページ下部に全原材料の解説があります↓

美的ヌーボの成分一覧

成分名 配合量 不足カバー率 過剰摂取リスク
ビタミンA(μg) 625.0
(100%以上)
なし
ビタミンB1(mg) 100.0
(100%以上)
ないけど多過ぎかも
ビタミンB2(mg) 100.0
(100%以上)
ないけど多過ぎかも
ビタミンC(mg) 500.0
(100%以上)
なし
ナイアシン(mg) 100.0 元々足りてる なし
ビタミンB6(mg) 100.0
(100%以上)
摂り過ぎかも
ビオチン(μg) 100.0 - なし
パントテン酸(mg) 100.0 元々足りてる なし
ビタミンD(μg) 5.0
(100%以上)
なし
ビタミンE(mg) 302.0
(100%以上)
ないけど多過ぎかも
カルシウム(mg) 250.0
(100%以上)
なし
クロム(μg) 25.0 - なし
ビタミンB12(μg) 100.0 元々足りてる なし
葉酸(μg) 400.0
(100%以上)
なし
銅(mg) 1.0 元々足りてる なし
ヨウ素(μg) 100.0 - なし
鉄(mg) 15.0
(100%以上)
なし
マグネシウム(mg) 125.0
(100%以上)
なし
マンガン(mg) 4.5 - -
リン(mg) 25.0 元々足りてる なし
カリウム(mg) 30.0
(20%)
なし
セレン(μg) 37.5 - -
亜鉛(mg) 7.5
(100%以上)
なし
コリン(mg) 100.0 - -
イノシトール(mg) 100.0 - -
モリブデン(μg) 50.0 - -
DHA(mg) 138.0 - -
EPA(mg) 15.0 - -

※ラベル表示にないものはWEBサイト上もしくはメーカーに問い合わせて確認しています。また、エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウムは通常不足することはないため省略しています。

算出に使用したデータはこちら

「美的ヌーボ」の競合他社との比較

他社よりも豊富な含有量を全て公開している

「美的ヌーボ」は配合している全成分について、その含有量を公開しています。その豊富な含有量に絶対の自信を持っているからですね。

競合他社の場合、主成分のみ明記されていたり、配合されていることは明記していても、その含有量までは明記されていないことがほとんどです。そもそも測定していないのか、含有量があまりに少ないのであえて隠しているのかは分かりません。でも美的ヌーボのように過剰に含まれているのも隠さず全部公開している点は、信頼性が高いです。

美的ヌーボの口コミ・評判

29歳の女性、初産の時(妊活期間:5ヶ月以下)

結婚したらすぐに子どもが欲しいと思っていました。妊娠しやすいからだ作りをしようと思い色々調べてたどり着いたのが美的ヌーボでした。サプリメントには妊娠中や授乳中に必須と言われる葉酸や鉄分、カルシウムだけではなくビタミンやミネラルも豊富に含まれており、気軽に飲むことが出来ました。合成添加物や保存料も不使用とのことで安心でした。美的ヌーボを飲んでいたお陰か3か月後に待望の赤ちゃんを授かる事ができました。

28歳の女性、2人目以降の時(妊活期間:9ヶ月)

妊活中は、美的ヌーボーを毎日3回かかさずに飲んでいました。妊娠してからは、栄養をしっかりととる必要があると思っていたのですが、この美的ヌーボーであれば、葉酸だけではなく、多くのビタミンやミネラル成分も含まれています。それに、すべて天然素材を使ってるということで体に悪影響がないというのも魅力的に感じました。栄養を安全にしっかりととって、無事に赤ちゃんを出産することができて、ほんとうによかったと思いました。

34歳の女性、初産の時(妊活期間:10ヶ月)

天然成分100%であり、妊活に必要となるビタミンミネラルや一番大切な葉酸まで一気に取れる美的ヌーボを妊活から出産まで飲んでいました。4錠飲むだけで栄養をサポートでき、妊娠しやすい良い状態に身体を保つことが出来ました。実際飲み始めてしばらくしてから体が軽い、お通じが良いなどの効果を感じ、3か月後に無事妊娠できました。授かる前から葉酸を摂れていたので、超妊娠初期に葉酸不足で赤ちゃんに悪影響が起きる心配もなく安心して出産を迎えることができたので飲んでいてよかったと思います。

※個人の感想で、効果を保証するものではありません。

美的ヌーボを実際に購入してみました!

mmn-biteki-nouveau-002

箱ティッシュは大きさ比較用です。

mmn-biteki-nouveau-005

品名は「サプリメント」、依頼主は「美的タウン」となっていました。

mmn-biteki-nouveau-004

ダンボールを開けるとこんな感じ。

mmn-biteki-nouveau-008

中には商品のほか、パンフレットが2冊入っていました。

mmn-biteki-nouveau-011

美的ヌーボは、1日分が小分けされています。これも他の葉酸サプリにはない特徴ですね。こうすることで酸化を防げます。

mmn-biteki-nouveau-019
mmn-biteki-nouveau-014

この5粒が一日分です。様々な色・形をしていて、たくさんの種類の栄養が詰まっているんだなぁと感じます。

mmn-biteki-nouveau-027

やっぱり他のサプリに比べると、、、大きい。

商品情報まとめ

主要成分 葉酸、鉄分、カルシウム、DHA、EPA、ビタミンB12、ビタミンC、亜鉛
初回価格(通常) 8,640円 初回価格(割引後) 6,912円
月額平均(※) 6,912円 1日あたり(※) 230円
におい・味 無臭(噛むと酸っぱい、魚臭い) 大きさ(mm) -
GMP ○(米国FDAのGMP基準) 放射線検査
返金保証 なし 定期コースの継続条件 6ヶ月
定期コースの種類 毎月1袋コース
夫婦用定期コース

(※)金額はすべて税込です。月額平均は、6ヶ月継続した場合における、割引適用後の金額です。1日あたりの金額は、上記月額平均を元に日割り計算して算出しています。

美的ヌーボは、36歳で第一子、40歳で第二子を出産した東尾理子さんが愛飲しているとPRしているほか、多くの有名人も愛飲しているので、20代女性よりも30代〜40代の女性のほうがより関心があるのではないでしょうか。

当サイトでは公正を期すためデメリットについても記載しましたが、それでもやっぱり気になる!という方は、公式サイトの情報もチェックしてみてください。

 

補足情報

全原材料解説

酵母

分類:食品
概要:
酵母とは、菌類のことで、食品を発酵させる過程で糖質をアルコールと炭酸ガスに分解する働きがあります。

小麦胚芽抽出物

分類:食品
概要:
小麦の中でも特に栄養が詰まっている胚芽部分から抽出されたものです。ビタミンB群、ビタミンEなどのビタミン類やミネラルが豊富で、疲労回復、美肌効果があると言われています。

大豆エキス末

別表記:大豆抽出物(遺伝子組み換えでない)
分類:食品
概要:
大豆の種子から抽出したエキスです。イソフラボン、サポニンなどが含まれています。イソフラボンにはエストロゲン様作用という、女性ホルモンと似た働きをします。

トウモロコシ抽出物(遺伝子組み換えでない)

分類:食品
概要:
トウモロコシは主食になるほど栄養価が高く、ビタミンB群、ビタミンE、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのビタミン・ミネラルがバランスよく含まれています。

人参

別表記:人参抽出物
分類:食品
概要:
カロテン、カリウムを多く含みます。カロテンは抗酸化作用が、カリウムには血圧を安定させる作用があります。

海藻抽出物

分類:食品
概要:
海藻は低カロリーで栄養豊富で、ビタミン、ミネラル、食物繊維、フコイダインなどの有効成分に富み、貧血防止、基礎代謝向上による美肌効果などがあります。

バラの実抽出物

分類:食品
概要:
バラの実には鉄分、リコピン、カルシウムなどたくさんの栄養が含まれています。特にビタミンCの爆弾と呼ばれるほど、ビタミンCが豊富に含まれています。主にローズヒップティーとして愛飲されていて、妊娠中でもOKです。

アセロラ抽出物

分類:食品
概要:
アセロラにはビタミンCを非常に多く含んでいるほか、ポリフェノールも豊富、葉酸も含まれています。

魚肝油

分類:食品
概要:
魚の肝臓からとる油のことです。ビタミンA、ビタミンD、スクワレンなどが含まれています。スクワレンは肝機能を回復したり肌荒れ改善、新陳代謝の活性化などの働きがあります。

カキガラ抽出物

分類:食品
概要:
カキ殻は漢方として古くから利用されてきました。炭酸カルシウムのほか、いくつかのミネラル分が含まれています。

精製魚油(DHA、EPA含有)

分類:食品
概要:
魚から採取される脂肪油を、脱酸、脱臭などの精製処理をしたものです。DHAとは、血液をサラサラにしたり脳を活性化させたりする効果があります。EPAは生活習慣病の予防や精神を落ち着かせる効果があります。

ゼラチン

分類:添加物(製造用剤)
概要:
ゼラチンはコラーゲンから抽出され、たんぱく質を豊富に含んでいます。食用のほか、医薬品やサプリのカプセルの素材として用いられています。

卵抽出物

分類:食品
概要:
完全栄養食品と言われる卵は、その名の通りビタミン・ミネラル、必須アミノ酸などがバランスよく豊富に含まれています。

パセリ

別表記:パセリ抽出物
分類:食品
概要:
料理の脇役と思われがちなパセリですが、実は栄養価に富んでいます。ただ、子宮収縮作用があるため妊娠初期はなるべく避けたほうがよいと言われています。

アルファルファ抽出物

分類:食品
概要:
アルファルファはムラサキウマゴヤシとも呼ばれ、スプラウトの状態でサラダなどに使われます。むくみを改善したり、疲労回復、便秘改善効果あると言われています。

水ガラシ抽出物

分類:-
概要:
確認中です。

アカシアガム

別表記:アラビアガム
分類:添加物(増粘安定剤、乳化剤)
概要:
アラビアガムとも呼ばれ、水溶性の食物繊維です。甘味料が混ざりやすいように、コカ・コーラやペプシなどの炭酸飲料に使われていることでよく知られています。

グリセリン

別表記:グリセリン(ヤシ油、パーム油、なたね油、ひまわり油)
分類:添加物(軟化剤、乳化剤)
概要:
グリセリンは優れた保湿効果があり化粧品の原料としても用いられますが、食品添加物としてはチューインガムの柔らかさを保持するための軟化剤や乳化剤として使用されます。また甘みもあるため甘味料としても利用されています。妊娠中、母乳授乳期の使用については十分なデータがないので、なるべく摂取を控えたほうがよいです。

ビタミンE(大豆抽出物)

分類:成分
概要:
大豆から抽出されたビタミンEです。

全成分解説

不足カバー率、過剰摂取リスクの算出元データ

厚生労働省の資料を元に算出しています。

成分名 推奨摂取量 平均摂取量 不足量 耐用上限量 不足カバー率
ビタミンA(μg) 650.00 443.33 206.67 2700.00 302%
ビタミンB1(mg) 1.10 0.75 0.35 なし 28571%
ビタミンB2(mg) 1.20 0.97 0.23 なし 43478%
ビタミンC(mg) 100.00 72.33 27.67 なし 1807%
ナイアシン(mg) 11.50 12.30 足りてる なし なし
ビタミンB6(mg) 1.20 0.91 0.29 45.00 34483%
ビオチン(μg) 50.00 - - なし -
パントテン酸(mg) 4.00 4.62 足りてる なし なし
ビタミンD(μg) 5.50 5.47 0.03 100.00 16667%
ビタミンE(mg) 6.00 5.93 0.07 675.00 431429%
カルシウム(mg) 650.00 413.00 237.00 2500.00 105%
クロム(μg) 10.00 - - なし -
ビタミンB12(μg) 2.40 4.67 足りてる なし なし
葉酸(μg) 640.00 239.00 401.00 950.00 100%
銅(mg) 0.80 0.96 足りてる なし なし
ヨウ素(μg) 130.00 - - 3000.00 -
鉄(mg) 8.75 6.47 2.28 40.00 658%
マグネシウム(mg) 280.00 200.33 79.67 350.00 157%
マンガン(mg) 3.50 - - 11.00 -
リン(mg) 800.00 836.00 足りてる なし なし
カリウム(mg) 2000.00 1850.67 149.33 なし 20%
セレン(μg) 25.00 - - 340.00 -
亜鉛(mg) 8.00 7.03 0.97 35.00 773%
コリン(mg) - - - - -
イノシトール(mg) - - - - -
モリブデン(μg) - - - - -
DHA(mg) - - - - -
EPA(mg) - - - - -

 

The following two tabs change content below.

Oga

マミーニ運営者。妻が二人目妊娠の時に、2回流産を経験したことがきっかけで、妊活・妊娠に関する情報を調べ始める。そして自分がいかに無知であったかを知って打ちのめされるも、学んだことを自分なりに整理したいと思いサイトを立ち上げる。家庭内の序列は妻>子供>犬>わたくし。長年不動の地位をキープしている。

-妊活サプリ, 葉酸サプリ

Copyright© マミーニ , 2020 All Rights Reserved.